A dor nas costas pode ocorrer non só nas persoas que levan un estilo de vida sedentario. Isto pode ocorrer coa idade ou durante o traballo duro, cando a columna vertebral experimenta un aumento do estrés. Se a dor ocorre de cando en vez, non é necesario ningún tratamento. Pero se a dor é regular, debes consultar a un médico. A terapia elíxese dependendo da causa da patoloxía identificada: úsase tratamento farmacolóxico, fisioterapia e, ás veces, cirurxía.
Razóns
Para determinar as causas da dor nas costas, cómpre analizar cando e en que circunstancias ocorren:
- Dor da mañá. Adoita ocorrer despois de espertar. Unha persoa non pode cambiar de posición, levantar un brazo ou virar o pescozo sen dor severa. Na maioría das veces, isto non ten nada que ver coa columna vertebral, pero é causado pola miosite - inflamación dos músculos, que é causada por hipotermia, estrés excesivo e enfermidades infecciosas. Nestes casos, prescríbense ungüentos quentantes, incluídos os baseados en medicamentos antiinflamatorios non esteroides. Se a inflamación tamén afecta ás articulacións, o médico prescribe condroprotectores - axentes que restauran o tecido.
- Dor no esforzo. Prodúcense durante un paseo, con andaina longa ou, pola contra, con falta de movemento. Normalmente a dor é aburrida, pero bastante forte, só desaparece despois de que se elimina a carga, pero ás veces faise constante. Neste caso, cómpre consultar un médico. O especialista poderá determinar con precisión a causa do malestar: espondilolistesis, estenose da canle espiñal ou osteocondrose.
- A dor de tracción prodúcese no pescozo cara ao final da xornada laboral. Acompáñanse dun son de crujido e, despois dun tempo, intensifican - estes son os síntomas da osteocondrose da columna cervical. A enfermidade non se pode curar completamente. Pero pódese aliviar a dor. No período agudo prescríbense antiinflamatorios non esteroides ou, se non axudan, corticoides.
Coa idade, desenvólvese a distrofia do disco intervertebral. Isto significa que perden a súa capacidade de absorción de choques, o que provoca dor nas costas. Nestes casos, prescríbense antiinflamatorios non esteroides e condroprotectores. O médico pode recomendar exercicios terapéuticos especiais que axudarán a fortalecer os músculos das costas. A distrofia do disco intervertebral non debe confundirse cunha hernia; este último caracterízase pola protuberancia dunha vértebra. En casos graves, prescríbese tratamento cirúrxico.
A terapia farmacolóxica e outros métodos de tratamento conservador para a hernia permiten manter a calidade de vida do paciente a un alto nivel. Pero nos casos máis avanzados, cando é imposible aliviar a dor con antiinflamatorios ou corticoides e se produce a disfunción do sistema xenitourinario, a hernia é operada. A probabilidade de que a dor permaneza mesmo despois da cirurxía non supera o 1,5%.
A dor nas costas pode ser causada por lesións. Isto ocorre debido a escordaduras nos ligamentos que sosteñen a columna vertebral, unha lesión que pode ocorrer durante deportes e levantar pesas. As lesións nas propias vértebras conducen ao desenvolvemento da osteoporose, unha enfermidade que provoca adelgazamento do tecido óseo. A patoloxía en si non provoca dor, pero leva a fracturas vertebrales.
Dependendo da localización
É importante determinar a localización da dor - no medio das costas ou abaixo. Ás veces, isto axuda a comprender en que parte da columna hai problemas, e pode indicar outras patoloxías que provocan un síntoma similar. A parte traseira do medio doe non só pola osteocondrose, senón tamén polas enfermidades do estómago ou do páncreas.
A dor nas costas, localizada á dereita ou á esquerda, non está necesariamente asociada a enfermidades da columna vertebral. Ás veces, este é un síntoma de patoloxía renal: unha enfermidade infecciosa ou a aparición de pedras neles. A ecografía axudará a establecer un diagnóstico preciso. O tratamento adicional depende da causa da patoloxía: a infección é combatida con antibióticos e as pedras nos riles son eliminadas cirurxicamente.
Ás veces, a dor nas costas pode ser causada por enfermidades xinecolóxicas, como a endometriose - o crecemento do endometrio fóra da cavidade uterina. Pero hai casos nos que ata afecta aos órganos abdominais, o que leva á compresión das terminacións nerviosas. Nestes casos, o estómago comeza a doer. Se se produce dor na parte baixa das costas, debes consultar a un xinecólogo. Na maioría das veces, a endometriose debe tratarse con métodos conservadores, pero ás veces é necesaria unha intervención cirúrxica.
A dor nas costas ocorre durante o embarazo. A súa aparición pode ser provocada polo aumento da carga sobre a columna vertebral e os cambios hormonais, que levan á relaxación muscular. Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides adoitan estar contraindicados para as futuras nais, e mesmo a masaxe está excluída nalgúns casos. Os exercicios terapéuticos especiais para mulleres embarazadas poden ter un bo efecto. A mellor opción é o aeróbic acuático e o ioga para as futuras nais. É importante eliminar o aumento do estrés das costas.
A dor tamén pode ser causada por problemas nas articulacións. Os máis comúns son varios tipos de artrite. Moitas veces a enfermidade é de natureza infecciosa, polo que son necesarios antibióticos.
Tratamento e prevención
Se a dor é causada por sobrecarga física ou ocorre no contexto da hipotermia e unha enfermidade infecciosa, pode desaparecer por si só. Os medicamentos antiinflamatorios pódense usar para acelerar a recuperación. Non se deben usar compresas quentantes nin cintos de la. É mellor substituílos por un corsé elástico especial.
Prodúcense vendas especiais para as futuras nais que axudan a aliviar o estrés nas costas. Pero se a dor non desaparece en tres días, a pesar de todas as medidas tomadas, cómpre consultar un médico.
Baixo ningunha circunstancia debe automedicarse, especialmente os procedementos de masaxe e quentamento como un baño ou sauna - isto só aumenta o inchazo e o malestar.
O tratamento realízase de forma integral: toman medicamentos antiinflamatorios non esteroides para aliviar a dor, ao mesmo tempo que reducen a carga sobre a columna vertebral. Isto aplícase sobre todo ás persoas con sobrepeso; necesitan seguir unha dieta con valor enerxético reducido.
Ademais, os médicos adoitan prescribir varios métodos fisioterapéuticos: terapia magnética, masaxes. Se a dor é causada pola destrución do tecido articular, entón cómpre tomar condroprotectores adicionais: medicamentos baseados en sulfato de condroitina e glucosamina, que restauran as articulacións e promoven a produción de coláxeno.
Para previr a enfermidade, é importante seguir as recomendacións:
- Non podes sentar moito tempo sen moverte. Nesta posición, hai unha gran carga na columna vertebral.
- Deben evitarse as cargas verticais na columna vertebral.
- Os músculos das costas deben fortalecerse para que proporcionen apoio adicional á columna.
- Se experimenta dor intensa e prolongada, debe consultar a un especialista.